大家知道最近歐美瘋甚麼嗎？就是在瘋Detox Water！
Detox Water就是將新鮮水果與草本植物混搭泡在飲用水裡，直到其出味後得到的純天然維他命水。
做法超～簡單！只要將想用的材料清洗去皮，體型大的切成塊，
放進裝有飲用水的水瓶，蓋上蓋然後放進雪櫃冷藏至少8小時就完成囉～
不僅看起來美美der～更有滋養身體和排毒消脂的功效唷！
目前分類：歌林-健康料理 (9)
- May 05 Thu 2016 16:23
【健康料理】歐美超盛行～Detox Water！排毒消脂就靠它～
- Apr 26 Tue 2016 15:14
【健康料理】再忙也要養生！5種創意豆漿食譜
平時生活壓力大，沒時間好好照顧自己與家人的身體？那就快來學會5種創意豆漿食譜！
不僅把豆漿變好喝了！還可以兼顧衛生及健康，替自己與家人把關呦！
- 黑芝麻豆漿糊
材料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、開水適量
作法：
- Mar 22 Tue 2016 15:44
【健康料理】春天必學！自製草莓果醬食譜大公開
春天是草莓的季節～當然要來學一下草莓料理囉
最實用的料理莫過於草莓果醬了吧？
可以夾土司吃、沾麵包吃～有草莓果醬在手，早餐、點心簡簡單單就解決囉！
花不多說，快來學學「自製草莓果醬」怎麼做囉！
- 自製草莓果醬-食材準備：
草莓(1000g)／白砂糖(800g)／檸檬1小顆(依個人喜好，也可不使用)
- Mar 21 Mon 2016 18:15
【健康料理】防春睏！4種自製提神茶飲
為甚麼春天特別容易想睡覺？疲憊無力呢？其實是人體因應大自然的現象唷！
這種現象稱為「春睏」
因為天氣開始逐漸暖活，皮膚毛孔逐漸張開、微血管擴張
一旦血流量增加，大腦的血流供應量相對減少，供氧量降低～就會開始有疲倦的現象呢！
這個時候，就來學學【防春睏！4種自製提神茶飲】吧！
- Oct 27 Tue 2015 18:32
【歌林-廚房小家電】烤餅乾教學-電動食物調理棒與歌林小烤箱，烤餅乾料理教學
- Oct 27 Tue 2015 18:16
【歌林-廚房小家電】義大利麵教學、義大利麵料理教學／電火鍋／電動食物調理棒
歌林廚房小家電請來女僕，用歌林廚房家電產品，小資女義大利麵教學食譜大公開，第一次下廚輕鬆上手。
一人份義大利麵，快速7分鐘義大利麵完成，義大利麵教學食譜：http://ppt.cc/tBPEC
- 義大利麵料理小絕招↓
絕招1：
煮義大利麵除了水要多，加鹽、加橄欖油是一定要，加鹽可以讓義大利麵產生筋度，讓麵的口感更Q，比例大約7000㏄的水：14公克的鹽；加入少許橄欖油可以防止麵條沾黏。
- Oct 27 Tue 2015 18:11
【歌林-廚房小家電】茶碗蒸教學、茶碗蒸料理教學（電鍋篇）／快煮鍋、電動食物調理棒
這次請到可愛的兩位女僕，利用歌林廚房家電產品，教大家如何利用電鍋蒸茶碗蒸唷！第一次下廚就輕鬆上手！
一人做茶碗蒸，茶碗蒸也就是蒸蛋，茶碗蒸除了可以用蒸的還可以用電鍋來烤，茶碗蒸教學食譜：http://ppt.cc/ndzrn
- 用歌林電鍋的蒸法↓
- 可以先在外鍋放入2杯水(依份量決定水多少)，蓋上鍋蓋按下開關讓他煮沸
- 接著才將蒸蛋放入(用蒸架要放)，鍋蓋建議用筷子卡住留隙縫
- 蒸的時間與蒸鍋差不多時間，或是以實際的情況來調整
- 最重要是蒸茶碗蒸時，鍋蓋不要蓋緊，這樣就不會讓蛋受熱過度產生孔洞，造成蛋不夠滑嫩
- Oct 27 Tue 2015 18:07
【歌林-廚房小家電】蔬果汁與三明治做法教學／歌林隨行果汁杯、歌林隨行咖啡機
營養下午茶料理小廚房來囉！Ronda和小予兒要教大家來做營養三明治
搭配自製咖啡、健康蔬果汁簡直就是超棒超健康的下午茶
- 營養三明治製作小步驟↓
Step1：將熱度調至「中火」預熱，並倒入橄欖油
- Oct 27 Tue 2015 17:59
【歌林-廚房小家電】茶碗蒸教學、茶碗蒸料理教學（烤箱篇）／快煮鍋、電動食物調理棒
