大家知道最近歐美瘋甚麼嗎?就是在瘋Detox Water!

Detox Water就是將新鮮水果與草本植物混搭泡在飲用水裡,直到其出味後得到的純天然維他命水。

做法超~簡單!只要將想用的材料清洗去皮,體型大的切成塊,

放進裝有飲用水的水瓶,蓋上蓋然後放進雪櫃冷藏至少8小時就完成囉~

不僅看起來美美der~更有滋養身體和排毒消脂的功效唷!

 

西瓜Detox Water 
準備材料:西瓜+薄荷葉+水
功效:富含葡萄糖、維生素、氨基酸等營養成份,能清熱消暑、生津解渴、利尿除煩,還可以輔助解酒毒。(西瓜偏寒,建議回溫後飲用)

歐美超盛行~Detox Water!排毒消脂就靠它~

青檸Detox Water 
準備材料:青檸片+青瓜片+薄荷葉+碎冰+水
功效:青檸富含維生素C,強鹼性,可防癌、降低膽固醇、消除疲勞和增強免疫力,總之就是益處多多。(太酸會傷胃,建議大家不需要放太多)

歐美超盛行~Detox Water!排毒消脂就靠它~

野莓椰汁Detox Water
準備材料:Açai 漿果茶+椰子汁+藍莓+水
功效:富含鉀、電解質和抗氧化成分,能夠幫助對抗討厭的自由基,而且比普通飲用水更補水。

歐美超盛行~Detox Water!排毒消脂就靠它~

藍莓Detox Water
準備材料:青檸+藍莓+水+冰
功效:富含青花素、維生素、果膠的藍莓是護眼神物,不僅能夠舒緩眼部疲勞,還可提高夜間視力,同時具有防癌、防心髒病、消炎等眾多好處。而且長期食用還能保持肌膚健康,緩和皮膚下垂哦!

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西柚Detox Water
準備材料:西柚+檸檬+青檸+薄荷葉+水
功效:想瘦身,西柚絕對是不可不吃的水果之一。再看看西柚+檸檬+青檸這個組合,明顯排毒消脂效果一流!不過也絕對是酸掉牙,所以小編建議大家可以泡一大壺DW檸檬青檸只放1-2片,然後多放些甜點的鮮橙進去,增加VC,同時可以緩解酸度。

歐美超盛行~Detox Water!排毒消脂就靠它~

除了快速方便的Detox Water,還有DIY鮮榨果汁法寶也要推薦給你們~

2段轉速+瞬轉,直接用杯體即可榨出新鮮健康的果汁!蓋上上蓋即可帶著出門~方便性X100!

歌林隨行杯果汁機KJE-MN632

歌林隨行杯果汁機

歌林隨行杯果汁機

 

(圖文轉載自:adaymag

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